was ist Crossfit kids?

CrossFit Kids, ist ein speziell für Kinder entwickeltes Trainingskonzept, mit dem Kids einen perfekten Ausgleich zu ihrem Alltag bekommen. Es beinhaltet die zehn allgemeinen körperlichen Fähigkeiten, die bei CrossFit trainiert werden. 

 

  1. Kardiovaskuläre Ausdauer
  2. Durchhaltevermögen
  3. Kraft
  4. Beweglichkeit
  5. Explosivität
  6. Schnelligkeit
  7. Koordination
  8. Agilität
  9. Präzision
  10. Balance

 

des Weiteren steht natürlich Spaß, und das spielerische erlernen dieser Fähigkeiten im Vordergrund. 

für wen ist das training?

CrossFit Kids ist prinzipiell für jedes Kind ab 5 - 12 Jahren geeignet.

 

Wenn du dir unsicher bist, dann buche einfach ein Probetraining bei uns. 

Trainingszeiten

Jeden Dienstag und Donnerstag von 15:30 - 16:30 Uhr